• Essen & Trinken

    Wie oft ernährt man sich gesund?

    Die Frage, wie oft man sich gesund ernährt, ist schwer zu beantworten, weil so viele Faktoren ins Spiel kommen. Zum Beispiel denken wir oft, dass das Wetter einen großen Einfluss auf unsere Nahrungswahl hat. Normalerweise essen wir dasselbe Essen öfter, wenn es kalt ist, als wenn es warm ist. In der Tat neigen wir dazu, in den wärmeren Monaten gesünder zu essen, weil wir davon ausgehen, dass die Wahrscheinlichkeit, dass wir krank werden, geringer ist. Es ist eine traurige Wahrheit, dass unser Körper nur im Winter in einer gemäßigten Zone erwartet werden kann. Dann bleibt uns also nur noch die Mittagspause, und das macht uns sehr beschäftigt. Es ist wichtig,…

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  • Essen & Trinken

    Tipps und Ratschläge für den Genuss einer leckeren Tasse Kaffee

    Es gibt gute finanzielle Gründe, zu Hause Kaffee zu machen. Viele Menschen haben Schwierigkeiten, Kaffee in Kaffeehausqualität herzustellen. Der folgende Artikel bietet verschiedene Techniken, um diese perfekte Kanne Kaffee zu zubereiten. Wenn Sie Kaffee für den Koffeingehalt trinken, denken Sie daran, dass je dunkler ein Kaffee ist, desto weniger Koffein hat er in sich. Der Grund dafür ist, dass die Menge an Koffein abnimmt, wenn der Kaffee länger geröstet wird. Die meisten Menschen haben das Missverständnis, dass es das totale Gegenteil ist. Diabetiker und Diätetiker finden, dass die Zugabe von natürlichem Stevia zu ihrem Kaffee ein guter Ersatz für Zucker ist. Stevia ist natürlich und versüßt ohne Glukose. Es kann…

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